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仲秋如何防治消化性溃疡
 

     消化性溃疡即消化道(食管、胃、十二指肠)粘膜在胃酸与胃蛋白酶的侵蚀、消化作用下形成的慢性溃疡。绝大多数发生在胃、十二指肠。所以又称胃溃疡、十二指肠溃疡。其发病以青壮年(20-50岁)多见,男性多于女性,主要表现为上腹部不等程度疼痛,可为钝痛、灼痛、胀痛、有的呈饥饿样不适感,少数有剧痛,同时伴有饱胀、厌食、嗳气、反酸等消化不良症状。
     消化性溃疡病因及发病机制迄今尚不甚清楚,为多种病因综合作用的结果(比如胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、阿司匹林等非甾体消炎药的使用及其它因素),本病有三大特点:
     一、慢性经过,反复发作,病程可为几年、十几年、甚至几十年。
     二、周期性发作:发作期或缓解期交替出现,时间不等,发作多在秋冬、冬春气温变化较大季节。也可因精神与情绪因素、饮食不节、服用药物而诱发。
     三、节律性疼痛为其主要特异典型症状:胃溃疡患者多在餐后半小时至1小时出现疼痛,下次餐前消失,夜间疼不多见,进食不缓解,反而加重,或有饱胀感;十二指肠溃疡者疼痛约在餐后2-3小时出现,持续至下次进餐,又称空腹疼,进餐后可缓解,半数病人有夜间疼,常被疼醒。
     眼下,正值仲秋,恰为消化性溃疡易发期、活动期。如何防治消化性溃疡呢?
     一、调节好自己的情绪,保持愉快的心情,积极面对生活,对于已患者须了解本病知识,消除顾虑,保持战胜疾病的乐观注意精神。
     二、树立良好的生活饮食习惯:三餐定时,饮食清淡,不宜过饱、过饥、过冷、过烫、过硬、过腻,多食些富含β-胡萝卜素、维生素C以及叶酸的食物,如猕猴桃、柑橘、草莓和动物肝脏、绿色蔬菜等,劳逸结合,合理安排好作息时间。
     三 戒烟酒及有刺激性的食物,有症状者,慎用或忌用诱发溃疡病发作的药物。
     四、加强体育锻炼,增强体质。五、遵从医嘱,合理用药,应在医生指导下服药或做相关检查。

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